Die Umgebungen montanis werden zum Organismus für ihre unzähligen nützlichen Wirkungen bekannt und im allgemeinen auf dem Staat psicofisico des Mannes insbesondere, die Nutzen mit mehr Bedeutung sie finden ihn in den Kindern und den Erwachsenen des dritten Alters.
Zu Mt.2000-2300's Höhen auf dem Niveau des Meeres erlauben die sanften Temperaturen das solare Licht einer großartigeren Aussetzung, die ultravioletten Strahlen, daß sie der Produktion des Vitamins D anregen, wesentlich für den Stoffwechsel des Trittes und deshalb wichtig für die knochige Entwicklung der Kinder und Rheumatismen und osteoporosi zu opponieren, von denen die Älteren oft erleidet.
Die solare Illuminierung der Umgebung, auf die sie klettern, außerdem, sehr mehr mehr betont und verlängerte innerhalb des Tages im Vergleich zu dem der niedrigsten Quoten, es regt die Aktivität in der pineal-Drüse mit daraus folgender größerer Produktion von melatonina an, Hormon verantwortlich für die Regulierung der
Rhythmen-Schlafnachtwache.Vom melatonina hängt eine Folge von physiologischen Ereignissen ab" zu fallen, mit einer erhöhten Sekretion dieses Hormons wird ein größerer allgemeiner efficenza des Organismus gehabt. Die Niveaus atmosphärischen inquinmento zu einschließlich Quoten unter dem mt.1.800s und dem mt.2.300s auf dem Niveau des Meeres sind zu mt.1.500 auf dem Niveau des Meeres zu jenen Geschenken entschieden unterlegen.
Deshalb ist es notwendig, wenigstens für 10 Tage der Tag und die Nacht zu den Quoten von mt.2.000-2.300 auf dem Niveau des Meeres zu verbringen, die Verringerung der Gegenwart des Sauerstoffes in der Luft aufhaltend sich, regt die knochige Mark an, eine größere Quantität von roten Klümpchen mit daraus folgender Verbesserung
des oxygenation der Stoffe des ganzen Körpers zu produzieren. Eine leichte Verkleinerung des Prozentes des Sauerstoffes an der Luft erhöht die Lungenbelüftung, sie erreichen Wirkungen davon wohltätig, über allem zu die Kindern mit allergischen Pathologien, welches Asthma oder rinite und in den Älteren mit ständigen Krankheiten des respiratorischen Apparates. Auch außer Bronchie und Blasebalg hören das Herz und die Blutvasen wieder definitiv einige atmosphärische Bedingungen.
Wenn es dann ihn zum Aufenthalt vereinigt, den sie auf irgendeiner mäßigen physischen Aktivität, der Gesundheit und den allgemeinen physischen Bedingungen besteigen, denen sie davon nützen werden.Der Berg mit seiner Landschaft und seinem intensiven Licht, die Farben und die Parfüme der Natur ist als Stelle des Wiederfindens dafür geeignet, unterwirft Zuneigungen zu depressiven Syndromen oder von ist besorgt ständig.